专业擅长:主要擅长小儿营养,孕期营养,饮食及日常保健,婴儿补铁,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁,补锌,孕妇补钙,术后化疗后提高营养,中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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患者
您好,我的宝宝10个月大了,最近我发现他总是爱哭闹,睡觉也不安稳。请问这可能是缺钙的表现吗?应该如何给他补钙?
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张美龙医生
根据您描述的症状,宝宝可能存在钙缺乏的风险。钙是儿童骨骼发育的重要营养素,缺乏会导致多种问题。建议您在日常饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。同时,可以考虑添加一些专门针对儿童的钙补充剂。请注意,选择补充剂时要看清成分表,确保其中的钙含量适合宝宝的年龄段。
患者
谢谢您的建议。请问有没有什么特定的钙补充剂推荐?我想知道具体的用法和用量。
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张美龙医生
市面上有很多种钙补充剂,选择时要看清成分表和适用年龄。一般来说,10个月大的宝宝每天需要约200-250毫克的钙。建议您在医生或营养师的指导下选择合适的补充剂,并按照说明书上的用法用量给宝宝服用。同时,注意观察宝宝的反应,避免过量补充。