专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
好评率100%
接诊量3.6万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
戚子栋医生
您好，关节不适可能与年龄、生活习惯、营养摄入等因素有关。建议您增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，例如牛奶、鱼类和豆制品。同时，适当的运动也能帮助改善关节健康。
患者
戚子栋医生
可以的。高钙营养品可以帮助您补充钙质，缓解关节不适。与益生菌和维生素一起服用是安全的，但请注意间隔使用。每天两次，每次两粒的用法是合理的。另外，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。