首先，甲状腺炎和桥本甲亢都可能影响睡眠质量。入睡困难可能与这些疾病有关。请问你是否有其他症状，如早醒、睡眠时间短、睡觉浅、多梦易醒或夜间总醒？

在这种情况下，你可以考虑使用某种安神补脑的药物来帮助改善睡眠。同时，建议你注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

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