首先，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由于肝脏内脂肪的过度积累引起。它可能与不良的饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素有关。我们需要了解更多关于你的情况，才能给出更具体的建议。请问你多大了？

根据你的描述和体检结果，脂肪肝的可能性较高。为了改善这种情况，首先需要改变不良的生活习惯。建议你每天至少进行30分钟的有氧运动，控制饮食，减少高脂肪和高糖分的食物摄入。同时，适当补充一些有益于肝脏健康的营养素也是很重要的。请问你有没有使用过任何护肝产品？

有很多种产品可以帮助改善脂肪肝，但选择合适的产品需要根据个人的具体情况来定。一般来说，富含维生素E、B族维生素、Omega-3脂肪酸等营养素的产品可能会对肝脏健康有所帮助。然而，使用任何产品之前，都应该先咨询医生或专业人士的意见。