根据您的描述，很可能是鼻窦炎引起的。鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，主要症状包括鼻塞、流涕、头痛、咽痛等。建议您进行口服治疗。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。多吃水果和蔬菜，多喝开水，避免油腻刺激食物。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒和细菌。

药物治疗是最有效的方法之一，但如果您担心副作用，可以尝试一些辅助治疗方法，如盐水漱口、鼻腔冲洗等。然而，这些方法并不能完全替代药物治疗。