更年期综合征是女性在更年期时常见的症状群，包括情绪波动、失眠、头昏乏力等。中医认为这是由于气血不调、肝肾不足所致。对于您的情况，建议从调理气血、滋补肝肾入手。

确实有一些中药可以用于更年期综合征的调理，例如当归、熟地黄、白芍等。但是，需要根据个体情况进行辨证施治，不能一概而论。同时，生活习惯的调整也非常重要，包括避免吃生冷、寒凉的食物，注意保暖，保持充足的睡眠，避免熬夜等。

在使用任何药物之前，首先要排除过敏及用药禁忌。然后，遵循医嘱用药，并在用药期间如有任何不适及时就诊。另外，建议您在京东互联网医院上咨询专业医生，获取更详细的用药指导和治疗建议。