专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
赵海宁医生
您好，膝盖疼痛可能与多种因素有关，包括骨质疏松、关节炎等。缺钙也可能是其中一个原因。请问您有没有高血压、甘油三酯、脂肪肝等慢性病史？
患者
赵海宁医生
首先，建议您每天补充钙质，早晨或睡前服用效果最佳。同时，注意与其他药物的间隔时间，避免冲突。对于膝盖疼痛，除了补钙外，还需要注意适当锻炼、保持健康的生活方式。
患者
赵海宁医生
补钙的最佳时间是在早晨或睡前，此时身体的吸收率最高。如果一天分多次服用，建议在饭后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。同时，维生素D3有助于促进钙在肠道的吸收，提高补钙效果。