专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
任诗宝医生
您好，关节疼痛可能与多种因素有关，包括年龄、体重、营养摄入等。首先，建议您适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，例如牛奶、鸡蛋、青菜等，以支持关节健康。同时，保持良好的睡眠习惯也很重要。
患者
任诗宝医生
氨糖高钙片最好在晚餐时服用，这样可以提高其吸收率。每天服用一次，每次3粒。另外，注意避免熬夜，保证充足的休息时间。