专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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患者
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患者
邢红芹医生
这种情况可能是由于长期保持不良姿势、低头看手机或伏案工作引起的。也可能是因为缺钙或关节炎等问题。建议您进行热敷按摩，避免过度使用关节，注意保暖。同时，补充钙和维生素D3可以帮助改善骨密度。
患者
邢红芹医生
柠檬酸钙不刺激肠胃，通常不会引起便秘。乳腺三级患者可以安全地服用。另外，液体钙比片剂更易吸收。
患者
邢红芹医生
可以考虑给老人服用褪黑素来调理生物钟，改善失眠和多梦情况。同时，氨基丁酸也可以帮助调节睡眠质量。
患者
邢红芹医生
骨中量减少可能是由于骨质疏松引起的。建议老人服用氨糖软骨素钙片或骨胶原软骨素来增加骨密度和改善关节问题。同时，注意生活习惯，避免过度劳累和长期保持不良姿势。