专业擅长:针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作; 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作; 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作; 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作; 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务; 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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患者
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患者
您好,我想了解一下关于维生素补充剂的信息。
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刘保久医生
当然可以。首先,维生素补充剂可以帮助我们补充日常饮食中可能缺乏的营养素。
患者
我25岁,想知道该如何服用这种补充剂?
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刘保久医生
一般来说,每天服用1~2粒,早饭后服用效果最好。同时,注意饮食的营养均衡全面,适量进行户外运动,按时作息,保持心情舒畅。
患者
我还想知道更多关于这种补充剂的信息。
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刘保久医生
这种补充剂是美国进口,纯度高,质量好。很多人购买它来维持健康。请记住,服用补充剂只是健康管理的一部分,合理的饮食和生活习惯同样重要。