手脚麻木可能与神经受压或损伤有关，类风湿也可能导致这种情况。首先，需要注意休息和适当的运动，避免长时间保持同一姿势。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也很重要。

对于风湿性疾病引起的肢体拘挛和麻木，可以考虑使用祛风除湿、通络止痛、补益肝肾的中药来改善症状。另外，营养神经的甲钴胺也可以作为辅助治疗。请注意，任何药物使用都应在医生指导下进行。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我们咨询。