您好，根据您的描述，可能是更年期引起的月经不调。这种情况下，首先要排除其他疾病的可能性。建议您去医院做详细检查，确认是否为更年期引起的月经不调。

如果您没有其他不适症状，可以顺其自然，不需要刻意催经。同时，注意生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉快，合理饮食，适当运动。

在日常生活中，应该忌烟、酒及辛辣、油腻食物。保持情绪乐观，切忌生气恼怒。