在孕期和哺乳期，妇女对维生素、矿物质和微量元素有额外需求。适当的补充可以预防贫血和其他健康问题。

是的，备孕期间也可以安全服用爱乐维复合维生素片。它适用于妊娠期和哺乳期妇女，能预防贫血。

建议口服，一次1片，一日1次，与早餐同时服用；如存在晨起恶心现象，可在中午或晚上服用。请注意，高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者禁用；肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱者禁用。

孕期的生活调理也很重要。建议多吃核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果，补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、微量元素多种营养素。同时，多吃蔬菜水果补充维生素，选择瘦肉及动物内脏作为肉类来源。怀孕初期不要吃山楂，因为它有破气的功效。