专业擅长:主要擅长中老年人营养缺乏,慢性疾病,调理三高,孕妇,儿童营养不良,缺铁性贫血,免疫力低
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我50岁,最近感觉身体不太好,总是生病,想知道如何提高免疫力?
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梁书霞医生
首先,50岁的年龄段,免疫力下降是正常现象。您可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好睡眠等方式来增强免疫力。
患者
我有时候会服用一些保健品,但效果不明显。请问有没有其他方法?
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梁书霞医生
如果您的免疫力低下比较严重,可以考虑服用一些免疫调节剂。比如,维生素C、E等抗氧化剂,或者是β-葡聚糖等免疫增强剂。当然,具体的用药方案需要根据您的身体情况来定。