宝宝的天数是可以开始使用益生菌的。首先，需要确认宝宝是否有不良反应。然后，建议每天给宝宝服用一次，一次一滴，待宝宝适应后再逐渐增加用量。同时，注意益生菌的保存和使用期限。

益生菌需要冷藏保存，开封后3个月内用完。关于宝宝大便稀的问题，需要根据具体情况来调整用量。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加用量；如果有不良反应，需要减少用量或暂停使用。