乳腺增生症在中医中被认为是由肝郁引起的，治疗上我们会采用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的方法。逍遥丸是一种常用的中成药，具有疏肝的作用，可以帮助改善症状。

逍遥丸的用法是每日三次，每次八丸，饭后半小时服用。需要注意的是，忌食寒凉、生冷食物，感冒时不宜服用。同时，平时的饮食也要以清淡、易消化为原则，避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物。多喝水可以促进新陈代谢。

如果您已经停经，那么不需要在月经期间停用逍遥丸。建议连续使用三个疗程，每个疗程一个月。