瑞舒伐他汀钙片主要用于治疗高胆固醇血症和混合型血脂异常症，而不是血压不稳定。根据您的年龄和性别，遵循医嘱服用是安全的。

首先，定期测量血压并调整降压药物用量或方案。其次，注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免动物内脏、肥肉和油炸食品。适当运动，如慢跑、快走或打太极拳等。最后，避免精神紧张和过度劳累，保持良好的休息和情绪状态。