首先，高血压和脂肪肝都是需要关注的健康问题。您最近的血压值是多少？血脂情况如何？

您的血压值已经超出正常范围，需要引起重视。对于高血压和脂肪肝，除了药物治疗外，合理的饮食和营养补充也非常重要。您平时的饮食习惯和生活方式如何？是否有经常喝酒的情况？

在饮食上，建议您减少盐分和油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，适当补充一些有益于心脏健康的营养素，如Omega-3脂肪酸。您可以考虑服用鱼油来帮助改善血脂和心脏健康。另外，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等，也对控制高血压和脂肪肝非常有帮助。

不客气，希望我的建议能够对您有所帮助。记得定期检查血压和血脂，及时调整治疗方案。