乳房胀痛并不一定是乳腺增生，需要进行检查确定。请问您是否有过乳腺检查？

乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。建议您进行乳腺超声或钼靶检查以明确诊断。同时，保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。

逍遥丸可以用于缓解乳腺增生引起的不适症状，但请注意忌食寒凉、生冷食物。并且，建议您定期复查，及时了解乳腺健康状况。