消化不良可能由多种因素引起，包括饮食习惯、压力、胃肠道问题等。首先，建议您调整饮食结构，避免过度油腻、辛辣或刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，减少压力。

在医生的指导下，适当的营养补充可以帮助改善消化不良。例如，含有益生菌和消化酶的产品可以促进肠道健康和食物消化。请注意，选择正规渠道的产品，并遵循医生的建议使用。

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这个产品适合成年人使用。58块钱一盒有10支。建议每天饭后使用，一天一次，使用三支；或者一天三次，每次使用一支。这样一盒可以用三天左右。