这种情况下，头疼和恶心可能是多种疾病的症状，包括一些性传播疾病。为了确定是否感染，需要进行相应的检测。

如果你不想在公司体检中被检测出来，可以选择在家使用试纸进行初步检测。当然，结果也需要在医院进行确认。另外，直接去医院检测也是一个快速的选择。

首先，保持冷静。然后，尽快去医院进行检测。同时，注意个人卫生，避免与他人共用个人物品。