腰膝酸软和性功能下降可能与肾阳亏损有关。这种情况在中年男性中较为常见。建议您注意休息，避免过度劳累，并且可以尝试一些中药调理。

在使用中药之前，需要了解您的具体情况，包括是否有其他慢性疾病、过敏史等。同时，中药的效果因人而异，需要根据个人体质来调整用药方案。建议您在专业医生的指导下进行治疗。

中药的效果取决于多种因素，包括药物的吸收、分布、代谢、排泄等，以及患者的年龄、性别、体质等。一般来说，中药可以帮助改善肾阳亏损引起的症状，但需要长期坚持使用。