维生素C和DHA都是常见的保健品，但需要注意的是，长期过量服用维生素C可能会引起副作用，如腹泻、尿频等。DHA则相对安全，但也需要选择正品。

不建议长期给小孩吃维生素C和DHA，特别是维生素C。可以适量补充，但需要遵循医嘱和说明书。

偶尔吃两粒维生素C不会有大问题，但长期过量服用可能会引起副作用。请注意用药安全。