根据你的描述，你可能患有胃炎或消化不良。首先，建议你注意饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，保持规律的作息和适当的运动也很重要。

可以考虑使用铝碳酸镁片来中和胃酸，缓解胃部不适。同时，建议你在日常生活中多喝水，少吃零食，避免熬夜和过度劳累。

通常情况下，需要连续服用2周左右。至于化痰，铝碳酸镁片并不是专门用来化痰的药物，它主要是用来缓解胃部不适的。