根据您的描述，您的症状可能与高血压、高血脂、腰骨增生和膝盖风湿变形有关。这些疾病需要通过药物治疗和生活方式的改变来管理。关于膳食营养补充剂，建议在服用其他药物时，间隔至少两个小时再服用。

一般来说，这种膳食营养补充剂是安全的，很少有不良反应。它可以帮助调理身体状态，增强免疫力。

建议您服用一到两个月，然后停服一段时间，例如一到两周，再继续服用。长期服用可能会引起胃肠道不适。每天可以服用两片，任何时间段都可以。

每天一次，每次两片，可以咀嚼服用。