肌醇可以帮助改善多囊卵巢综合征的症状，包括调节代谢综合征、改善促甲状腺激素（TSH）水平、恢复排卵等。每天2次，每次2粒，早晚餐后各一次，温水吞服。

肌醇可以辅助调理甲状腺功能，但不是药品，不能完全替代药物治疗。如果有甲状腺疾病，仍需在医生指导下用药治疗。

可以的，早晨忘了吃，晚上也该吃一点。