根据您的描述，很可能是由真菌引起的脚气。首先，需要保持足部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋袜。

可以尝试使用含有克霉唑或酮康唑的外用药物。同时，建议每天泡脚，使用温水和少量盐巴，能够帮助缓解症状。

此外，平时要穿纯棉质的袜子，透气性的鞋不要捂脚，保持足部的通风和干燥。