维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症都与维生素D的不足有关。维生素D滴剂是一种常见的补充方式，可以帮助预防和治疗这些疾病。请注意，使用前请告知您的特殊情况，如是否为儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群，或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等。

每天1-2粒即可，儿童和成人用法相同。请勿超量服用。同时，建议您在日常生活中多晒太阳，增加维生素D的自然摄入。

好的，为了您的用药安全，建议您在使用维生素D滴剂的同时，注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。另外，定期进行骨密度检查也是非常重要的。