宝宝的肠道微生态对其健康至关重要。我们可以通过使用益生菌来帮助调节肠道环境，促进有益菌群的生长。

选择适合宝宝年龄的益生菌产品，按照说明书上的用法用量进行使用。一般来说，新生儿可以从一滴开始逐渐增加到五滴，建议在奶后半小时内服用。可以滴在软勺上让宝宝吃，也可以直接滴到嘴巴里面，母乳喂养的宝宝还可以涂在妈妈乳头上。奶粉或混合喂养的宝宝可以将益生菌滴在不超过40℃的奶里面喂给宝宝。