龟头发炎可能是由多种原因引起的，包括细菌、真菌或病毒感染。首先，需要保持局部清洁和干燥，避免使用刺激性肥皂和香皂。可以使用高锰酸钾片配制成溶液进行局部清洗和消毒。同时，外用抗生素软膏如百多邦可以帮助缓解症状。

在治疗期间，避免性行为以防止感染扩散或传播给他人。穿着宽松、棉质的内裤，避免局部闷热潮湿。不要抓挠患处，避免使用过烫的水洗。如有不适，应及时就医。