这种膏药可以暂时缓解疼痛，但并不能治疗腰椎管狭窄本身。对于腰椎管狭窄，通常需要综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

首先，建议你去医院进行详细的检查和评估，以确定最适合你的治疗方案。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼也能帮助改善症状。