您描述的症状可能是肠易激综合征引起的。这种情况下，建议您采取一些生活方式的改变，例如避免食用高脂肪和高纤维的食物，增加水分摄入等。同时，止泻药如盐酸洛哌丁胺胶囊可以帮助控制腹泻的症状。请注意遵循说明书的用法用量，并在必要时咨询医生。

对于急性腹泻，建议起始剂量为2粒，非成形便后服用1粒。对于慢性腹泻，起始剂量为2粒，调节每日剂量以维持1～2次正常大便，最大剂量不超过8粒。通常情况下，不需要与其他药物一起使用。但是，如果您的症状没有改善，或者出现了新的症状，建议及时就诊。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，定期锻炼、避免压力、保持规律的作息时间等。同时，注意饮食卫生，避免食用未经处理的食物。希望以上建议对您有所帮助。