根据您的描述，很可能是鸡眼。鸡眼是由于长期摩擦或压力引起的角质增生，通常出现在脚趾或脚底。为了确认诊断，建议您去医院做一个专业的检查。

鸡眼贴可以帮助软化和去除鸡眼。一般来说，使用7天左右，边缘开始翘起变厚，表示即将脱落。对于比较顽固的鸡眼，可能需要反复使用10-15天。请注意，在使用鸡眼贴时，避免剧烈运动，保持皮肤清洁干燥，减少细菌滋生。孕妇和哺乳期妇女应慎用，儿童使用时需有成人监护。如出现明显疼痛，应立即停止使用。

除了使用鸡眼贴外，还可以采取一些生活习惯的改变来预防和缓解鸡眼。例如，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子；保持脚部干燥，避免长时间浸泡在水中；定期修剪脚趾甲，避免过度生长。这些都可以帮助减少鸡眼的发生和发展。