对于口腔溃疡和喉咙发炎，首先需要确定具体的病因。盐酸伐昔洛韦胶囊可以治疗单纯疱疹，包括嘴里的疱疹，但不建议用于口腔溃疡。建议就医进行检查，了解病因后再选择合适的治疗方法。同时，注意清淡饮食，避免刺激性食物。

在用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。生活上，保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，避免熬夜和过度劳累。