这种情况可能与你的身体状况有关。首先，胃肠道问题可能是导致胃部不适的原因之一。其次，睡眠障碍也可能影响你的整体健康。关于这个产品，它主要是用来补充营养、调节睡眠、抗氧化和调节肠道的。其中包含有利于睡眠的成分和膳食纤维，可以帮助调节肠道菌群。一般来说，需要一到三个月才能看到效果。

不一定是因为这个产品的问题。正常情况下，一次喝一袋，一天一到两次。同时，膳食纤维可以调节肠道菌群，对有胃病的人也有好处。建议你适当多喝点水。