首先，孩子的年龄段是免疫系统发育的关键时期。我们可以通过合理的营养补充来支持免疫系统的健康发展。

在这个阶段，建议补充一些富含维生素C、D和E的食物或营养品。同时，保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物也很重要。户外运动和适当的休息同样有助于提高免疫力。

一般来说，建议每年换季时补充一个月的营养素。对于初次补充，建议连续补充三个月，以便更好地调理和改善免疫力。