首先，贫血和血小板低可能是由多种原因引起的，包括营养不良、慢性疾病等。在中医理论中，这些症状通常与气血不足有关。我们可以通过中药调理来改善这些症状。

中药治疗贫血和血小板低是相对安全的，但需要注意的是，在用药期间应避免辛辣、油腻食物，并控制血糖水平。同时，建议您定期复查血常规和血小板计数，以监测病情变化。

除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物；适当进行体育锻炼等。这些都有助于改善贫血和血小板低的症状。