根据你的描述，可能是肝肾不足导致的性功能下降。中医认为肝肾同源，肝肾不足会影响性功能。可以通过中药调理来改善这种情况。

肉苁蓉确实有滋补肝肾、补肾壮阳的作用。一般来说，需要连续服用4到6周左右才能见效。每天可以服用两小袋。

除了中药调理外，保持良好的生活习惯也非常重要。如适当锻炼、避免熬夜、保持心情愉快等。同时，注意饮食营养均衡，多吃一些补肝肾的食物。