这种情况可能是胃酸过多引起的消化不良。首先，建议您避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多喝开水。同时，奥美拉唑可以帮助减少胃酸分泌，香砂养胃丸可以改善消化功能。请注意，奥美拉唑的疗程为7天，香砂养胃丸的疗程为2周。

如果症状好转，可以继续服用，但不要超过2周疗程。同时，空腹服用奥美拉唑效果更好。请注意，药物的使用应根据个人情况和医生建议进行调整。

不建议连续服用一个月。应该根据症状和医生建议调整用药时间。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。