您好，很高兴为您提供皮肤科在线咨询服务。小红点可能是多种皮肤病的表现，例如湿疹、荨麻疹等。请问这些小红点是否伴随瘙痒、疼痛或其他不适？

根据您的描述，可能是湿疹或荨麻疹。建议您避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。可以使用一些抗过敏和止痒的药物来缓解症状。请问您有没有正在使用的药物？

我理解您的困扰。针对您的情况，我建议您使用一些口服抗过敏药物和外用激素类药膏来控制症状。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。