首先，需要注意的是，高血压和高血脂是导致心脑血管疾病的主要因素。建议您定期检查血压和血脂水平，并根据医生的建议进行调整。同时，合理的饮食和适量的运动也非常重要。

在使用任何保健品之前，务必先咨询医生。虽然某些保健品可能对心脑血管健康有益，但如果与您正在服用的药物相互作用，可能会产生不良反应。因此，必须确保新添加的保健品与您的药物相容。

是的，平常人群也可以适量食用这些保健品，但同样需要注意与其他药物的相互作用。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是预防心脑血管疾病的重要措施。