很高兴为您服务。首先，需要了解的是他克莫司软膏主要用于治疗中到重度特应性皮炎，不适用于溢脂性皮炎。请问您目前具体有什么不适症状？

根据您的描述，考虑可能是脂溢性皮炎引起的。建议使用专门治疗脂溢性皮炎的药物。成人可以使用外用药物，涂抹患处2次每日。请注意皮肤清洁，避免搔抓患处。同时，不能吃油腻、辛辣食物，补充维生素。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。请注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。