这种情况可能与月经不调有关，经期腹痛和腰痛是常见的症状。建议你在经期前2-3天开始服用益母草，直到月经第二天停药。同时，避免食用辛辣刺激和油腻食物，保持清淡饮食。

可以在月经期间喝感冒药，但请注意遵循药品说明书的用法用量。同时，避免食用生冷食物，多休息，注意保暖。