高血脂是指血液中脂质含量过高，可能导致心脑血管疾病。磷虾油中的总磷脂成分可以帮助分解较高的血脂和胆固醇，降低血液中的低密度脂蛋白和胆固醇，调节三酸甘油酯，有助于改善高血脂问题。

每天吃一粒磷虾油就可以了。至于药物治疗，需要根据具体情况由医生开具处方。请注意，磷虾油只能作为辅助手段，不能替代正规的药物治疗。同时，合理的饮食和适量的运动也非常重要。

建议您先服用三个月，观察血脂变化情况。同时，保持健康的生活方式，定期复查血脂水平。