是的，维生素D缺乏可能会增加患上耳石症的风险。耳石症是一种内耳疾病，维生素D在钙代谢中起着重要作用，缺乏维生素D可能会影响耳石的形成和稳定性。

如果你确实有维生素D缺乏，可以通过食物或补充剂来增加维生素D的摄入。一些富含维生素D的食物包括鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、蘑菇等。对于补充剂，建议选择含有维生素D3的产品，并按照说明书的建议用量服用。同时，适当的户外活动也可以帮助皮肤合成维生素D。

是的，52岁的人群也可以使用维生素D补充剂。事实上，随着年龄的增长，人体对维生素D的需求可能会增加。然而，在开始任何新的补充计划之前，建议先咨询医生或营养师的意见。