白头发多可能与营养不良、维生素缺乏等因素有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您目前的症状和用药情况？

根据您的描述，白发早生可能与维生素B族缺乏有关。建议您服用复合维生素B，预防和治疗维生素B族缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。一般来说，服用2-3个月左右可以看到明显效果。每个人的体质不同，效果也会有所差异。

结合复合维生素B就可以了。平时注意饮食规律、营养均衡，适当运动。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。