这种情况可能是由于口腔卫生不佳、饮食不当或其他因素引起的。首先需要确定是否存在牙龈炎或其他口腔感染。

根据你的描述，可能是牙龈炎引起的。中药清热解毒颗粒可以帮助缓解症状。但在使用之前，需要排除过敏和用药禁忌。同时，建议你改善口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物。

不用客气，希望你早日康复。如果有其他问题，欢迎随时咨询。