记忆力减退可能与多种因素有关，包括年龄、压力、睡眠质量等。需要详细了解你的情况才能给出准确的诊断和治疗建议。请问你有没有其他症状？

在这种情况下，可能需要进行一些检查来排除潜在的健康问题。同时，吡拉西坦是一种常用的治疗记忆力减退的药物，但需要医生开具处方。请注意，肝肾功能异常者慎用并应适当减少剂量。

在用药期间，建议少吃辛辣刺激的食物，并且要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。