根据您的描述，可能是由于长时间佩戴戒指导致的关节炎或关节损伤。建议您停止佩戴戒指并适当休息。

可以考虑使用一些中成药，如益气养血、祛风除湿、活血止痛的痹祺胶囊。同时，配合外用通络祛痛膏也可以帮助缓解疼痛。

痹祺胶囊口服，一次4粒，每日2～3次。通络祛痛膏外贴患处，每次1-2贴，一日1次。一般来说，痹祺胶囊需要连续服用7-10天才能见效。同时，配合通络祛痛膏外用效果更佳。

在用药期间，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，如果出现任何不适，应及时线下就诊。