你的症状可能是脂溢性皮炎。建议你口服维生素B6片和使用二硫化硒洗剂。同时，保证充足睡眠，避免熬夜，清淡饮食，多吃水果蔬菜，适当运动。

你需要按照疗程使用二硫化硒洗剂，并且注意头发的清洁。每天可以用温和的洗发水清洗头发。另外，早睡早起，保持良好的生活习惯也很重要。